Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 71,63g | Prot: 91,32g | Carb: 123,64g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сендвич. Pranzo: Вареное Яйцо, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Салат Овощной с Маслом, Оливки (Любого Размера). Cena: Вина Рислинг, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ks_milky
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