Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 58,77g | Prot: 138,32g | Carb: 179,13g.
Colazione: Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Aipim (Cozido). Pranzo: Arroz Integral (Médio, Cozido), Aipim (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Alcatra, Tomates. Cena: Probiótica 100% Whey Protein, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Pamonha, Acarajé. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di agrovg
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