Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 39,96g | Prot: 116,71g | Carb: 196,13g.
Colazione: Granix Copos de Maíz, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Exquisita Postre Placeres Light Chocolate. Pranzo: Naranjas, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Manzana, Berenjena Cocida. Cena: Berenjena Cocida, Zapallo Hervido, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Almendras, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, Le-Fit Mantequilla de Maní , Quaker Avena Tradicional. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|