Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 33,60g | Carb: 228,35g.
Colazione: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. Pranzo: Сладкая Булочка, Арбуз, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Cena: Красная Цена Крабовые Палочки, Милка Молочный Шоколад с Печеньем. Snacks/Altro: ВкусВилл Колбаса Диетическая , Любимый Сад Сок Тропический Микс. Di più...
|
|
1942 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 36 minuti, Riposare - 12 ore e 14 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ToruKa
|