Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 76,16g | Prot: 98,53g | Carb: 77,41g.
Colazione: Té Rojo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nocilla Nocilla Blanca sin Aceite de Palma, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas. Pranzo: Entrepinares Queso Viejo de Oveja Reserva, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Alipende Lechuga Romana, Tomate Kumato, Hacendado Zanahoria, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Contramuslo Deshuesado. Cena: Patata Asada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Judía Verde Redonda, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Danone Yogur Natural, Lidl Manzana Pink Lady, Café, Hacendado Semillas de Chia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lau:-)
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