Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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134,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 95,07g | Prot: 139,65g | Carb: 134,03g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Pranzo: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Compliments Vegetable Stir Fry, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Quinoa Salad. Snacks/Altro: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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