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Que a próxima atualização seja quando eu me livrar da casa dos 80kg. ✊🙌
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 114,69g | Prot: 223,50g | Carb: 28,77g.
Colazione: Qualitá Manteiga com Sal, Café, Ovo, Abacate. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Ovo. Cena: Ovo, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Seara Bacon, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Snacks/Altro: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lianesnkpop
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