Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 119,33g | Prot: 82,34g | Carb: 186,57g.
Pranzo: Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Cracker Barrel Mozza Cheddar Light, Toasted Cheese Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Ranch Salad Dressing, Heinz BBQ Sauce, House Salad, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Chester's Corn Twists, Chapman's Super Fudge Ice Milk. Di più...
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2873 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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