Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 58,57g | Carb: 108,94g.
Colazione: Kenco Instant Coffee with Milk, Coffee with Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fresh Pork Sausage , Tomatoes. Pranzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pork Sausage (Cooked) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Cena: Green String Beans, Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Tesco Mixed Leaf Salad. Snacks/Altro: Carling Lager (500 ml), Apples , Cheddar Cheese , Sliced Ham. Di più...
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1389 kcal
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Esercizio:
Yoga - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulabendig
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