Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 77,30g | Carb: 204,23g.
Colazione: Акконд Десарини Десерт, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Гречка. Pranzo: Щи. Cena: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Эвалар Семена Льна, Куриные Фрикадельки. Snacks/Altro: Сливочный Сыр, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Чернослив, Сахар. Di più...
|
|
1966 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|