|
Боже! Как же я скучаю по макарошкам и бутербродам на ночь 😭,да и вообще по нормальной еде :()
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Я ем бутерброды и худею🤷♀️😃
18 ago 20 da utente: zophik20
|
Я вписываю макароны и бутерброды в свой каллораж, худею спокойно и без срывов. На мой взгляд, в этом нет ничего страшного, если цель похудеть.
18 ago 20 da utente: K o t
|
Спасибо, буду пользоваться 🙃✊🏻😉
18 ago 20 da utente: …anya.45k
|
Я ем макарошки твёрдых сортов пшеницы. Бутеры не ем (( только Овсяноблин с сыром и колбасой.
18 ago 20 da utente: Sedulik___🫶🏻
|
Привет дорогая 💋Сегодня день самых красивых женщин!🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Я тебя приглашаю в свой чат правильного питания,ты научишься готовить,без вредностей🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻Вкусно кушать и быть здоровой.🍭😊👈) Все мужчины будут говорить тыхороша, ты бомба 😘😘😘...Как можно забыть такую красотку ,как ты ?!)))💋💋💋😉😉😉😉Если хочешь напиши хочу.Мне вацап 89037096004..💃💋💓
18 ago 20 da utente: sinakorzina
|
макароны твёрдых сортов/из полбы - наше всё. ем почти каждый день, это при том, что обычно калораж <1200
19 ago 20 da utente: ahsunflower
|
Тоже хочу похудеть до 45, расскажите как вы питаетесь ???
19 ago 20 da utente: _endlesslia_
|
я ем бутеры на подсушеном хлебе, вписываю в норму калорий и усе
19 ago 20 da utente: светулек-svetulek
|
@…Anya.45k, а я думал, что вы просто на кето, потому и исключили макарошки и хлеб.
19 ago 20 da utente: Kholodovitch
|
А что мешает есть нормальную еду и на ней худеть?
19 ago 20 da utente: Arine707
|
Мне просто надо было быстро скинуть пару кг,для одного дня, по этому пришлось исключить всё🤪
20 ago 20 da utente: …anya.45k
|
А какая норма калорий у вас в день ?
20 ago 20 da utente: _endlesslia_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di …anya.45k
|