Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 53,97g | Carb: 170,20g.
Pranzo: Hamburguesa de Atun, Queso Mozzarella, Perejil, Ajo, Pan Rallado, Huevo, Berenjena Cocida. Cena: Knorr Sopa Crema Pollo, Milanesa de Berenjena. Snacks/Altro: Tarta de Manzana, Té (Infusión). Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Dormire - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di julibiancok
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