Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
918 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 62,51g | Carb: 38,45g.
Colazione: Ovo. Pranzo: Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Salada Crua, Beterrabas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Queijo Mozzarella. Snacks/Altro: Kiwi, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Iogurte Natural Integral. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fada69
|