Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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469 kcal
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Gras: 14,18g | Prot: 75,14g | Carb: 5,77g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Греческий Салат, Филе Индейки. Cena: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pilates - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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