Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 69,22g | Prot: 77,83g | Carb: 206,44g.
Colazione: Teekanne Früchtetee, Kaffee, Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alpro Joghurt Pfirsich. Pranzo: Lifefood Lifebar Coconut, Couscous Salat. Cena: Wagner Big Pizza Supreme, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame Romano. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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