Diario di Арина Олеговна, 19 ago 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020

38,6 kg Perso fino ad ora: 25,4 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 agosto 2020:

1346 kcal

Gras: 80,23g | Prot: 119,49g | Carb: 34,23g. Colazione: Омлет с Сыром. Pranzo: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Cena: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%. Di più...

2145 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 7 ore e 26 minuti, Riposare - 8 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,4 kg a Settimana

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