Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 36,80g | Prot: 101,34g | Carb: 47,15g.
Colazione: Голубика, Иван Поддубный Творог 5%, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Cena: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Altro: Шампиньоны. Di più...
|
|
32 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Addominali - 2 minuti, Google Fit - 23 ore e 56 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1979996558
|