Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2013
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 96,39g | Prot: 49,66g | Carb: 73,45g.
Colazione: Granny Smith Apples, Red Tomatoes, Primo Short Cut Rindless Bacon, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Pranzo: Dark Chocolate, Tea with Milk. Snacks/Altro: Red Table Wine, Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Pilates - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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