Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 74,51g | Prot: 76,27g | Carb: 214,37g.
Colazione: Nescafe Kawa 3 w 1, Chleb Włoski. Pranzo: Ogórek (Obrany), Sól, Wasa Pieczywo Żytnie, Łaciate Masło Extra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Majonez, Kamis Musztarda Sarepska, Ketchup, Kania Prażona Cebula, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska, Lidl Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Top Chips Chipsy Paprykowe, Zwykłe Piwo, Wedel Czekolada Gorzka, Nescafe Kawa 3 w 1. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|