Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 95,70g | Prot: 117,41g | Carb: 127,86g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок. Pranzo: Ашан Икра Баклажанная , Хек Запеченный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Кабачок, Хек Отварной. Snacks/Altro: Арахис, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|