Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 41,89g | Prot: 103,30g | Carb: 121,40g.
Colazione: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Магнит Молоко 1,5%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Свежая, Капуста, Куриный Бульон. Cena: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", ЭГО Закваска, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Молоко 1,5%, Перекресток Арбуз. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nast.bogacheva
|