Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 53,49g | Prot: 50,30g | Carb: 150,93g.
Colazione: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Кофе с Молоком. Pranzo: Имбирь Маринованный, Роллы. Cena: ВкусВилл Пита с Отрубями, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 12 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 13 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангина Ивановна
|