Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 29,56g | Prot: 37,42g | Carb: 181,78g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Слодыч Печенье Сахарное Фигурная Смесь. Pranzo: Морковь, Кабачки Тушеные. Cena: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Слодыч Печенье Сахарное Фигурная Смесь, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|