Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 60,86g | Carb: 87,23g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные. Pranzo: Приготовленные Грибы, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Зефир домашний, Ашан Слива Красная, Нектарин. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Altro: Fit&Sweet Маффин, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|