Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 43,58g | Prot: 61,17g | Carb: 122,62g.
Colazione: Denmax Сыр Чанах, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Молочное Царство Сметана 15%, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные. Pranzo: Макдоналдс Мороженое Клубничное, Макдоналдс Пита Грик с Говяжьей Котлетой. Cena: Зефир домашний, Нектарин, Ашан Слива Красная. Snacks/Altro: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|