|
Fat% 27.7
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 38,32g | Prot: 46,53g | Carb: 177,78g.
Colazione: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Pranzo: AH Knoflook Croutons , Remia Caesar Dressing, Dulano Kippenborstfilet, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Cos of Romaine Sla, Gekookt Ei, Tomaten, Lidl Polderbruin. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Harvest Basket Vlaamse Frites, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Courgette, Aubergine, Maiskolf. Snacks/Altro: Gelatelli Fruit Dream, Gekookt Ei, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, AH Wilde Perziken, Pruimen. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|