Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 32,10g | Prot: 81,48g | Carb: 115,18g.
Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Lika Pipoca Sabor Manteiga, Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos, Abacaxi. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MKellys
|