Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2281 kcal
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Gras: 72,67g | Prot: 107,73g | Carb: 295,34g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Pranzo: Eti Tartini, Ülker Piko, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ülker Çokoprens, Filiz Makarna. Cena: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Sütlaç, Gold Fıstık Ezmesi, Supplementler Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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