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de grama em grama.....
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 47,35g | Carb: 91,34g.
Colazione: Queijo Meia Cura, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. Pranzo: Mangas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vida Leve Pizza Integral de Abobrinha com Cream Cheese. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Queijo Meia Cura. Di più...
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915 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 50 minuti, Escursionismo - 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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