Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 84,38g | Prot: 80,30g | Carb: 134,78g.
Colazione: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alegra Pernil Temperado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho, Tomates, Alface, Abacate. Snacks/Altro: Superbom Mel, Tirolez Queijo tipo Gouda , Bio2 Barra Cranberry + 7 Castanhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, Sardinhas em Água. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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