Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 141,81g | Carb: 173,40g.
Colazione: Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Pan Blanco. Pranzo: Berenjena Cocida, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Cena: BC Duraznos, Naranjas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido. Snacks/Altro: Great Value Mermelada, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Protein chocolate cheesecake. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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