Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 17,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1230 kcal
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Gras: 50,54g | Prot: 54,12g | Carb: 135,99g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Peanut Butter Cookie, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Black Beans (Canned), Honey Garlic Chicken, Grapefruit. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch). Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Insanity - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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