Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 60,72g | Carb: 75,15g.
Colazione: Nescafe Classic, Muffin, Roma Biskuit Kelapa. Pranzo: Garlic , So Good Bakso Sapi, Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Cena: Champ Sosis Ayam. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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