Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 42,38g | Carb: 89,98g.
Colazione: Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Ghee, Ovo, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café (Infusão). Cena: Italac Leite Semidesnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Altro: Italac Leite Semidesnatado, Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alana87w
|