Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 25,53g | Prot: 87,55g | Carb: 47,86g.
Colazione: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . Pranzo: Помидоры, Кабачок Гриль, Куриная Грудка. Cena: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Di più...
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1272 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Llattyll
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