Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 61 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 54,81g | Carb: 136,61g.
Colazione: Dr Sieggal’S Cookies, Nespresso Coffee Capsule, Liddells Lactose Free Skim Milk. Pranzo: Simmenthal Canned Meat, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Vegemite Vegemite Cheesybite, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), Borg's Spinach & Ricotta Pastizzis, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Altro: Hummus , Arnott's Vita-Weat, Baguette, Cream Cheese Spread . Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mimmsmars
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