Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 41,70g | Prot: 109,72g | Carb: 155,09g.
Colazione: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Benefit Мюсли Тропический Рай. Pranzo: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Котлеты из Куриной Грудки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Eco Botanica Вафли, Billa Яблоко Гренни Смит, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Летний День Кефир 0,5%, Просто Кишмиш Темный без Косточки, ЯНТА Творог Обезжиренный, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|