Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 120,64g | Carb: 158,59g.
Colazione: Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Прозапас Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Cena: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|