Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 57,25g | Prot: 75,70g | Carb: 181,38g.
Colazione: Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Pranzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Tropeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Panqueca de Carne Moída, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Funada Tubaína, Geladinho. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75murilo
|