Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2013
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 103,40g | Prot: 78,86g | Carb: 250,48g.
Colazione: Chauquen Queso Mantecoso, Marraqueta. Pranzo: Creme Brulee, Pasta con Salsa de Carne. Cena: Soprole Mantequilla con Mix, Mantequilla, Cecinas Llanquihue Salame, Marraqueta, Unimarc Pan Hallulla Integral, Chauquen Queso Mantecoso. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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2676 kcal
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Esercizio:
Body combat - 1 ora, Body pump - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Athela
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