Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2399 kcal
|
Gras: 60,91g | Prot: 236,05g | Carb: 226,61g.
Colazione: Supermarket Brands Извара 280G., Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: My Day Мляко 0,1, Вита Bread 🍞, Сыр Камамбер, KFM Ham from Turkey Fillet, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Фасоль Стручковая. Cena: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок, Брынза, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|