Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 62,69g | Prot: 87,42g | Carb: 145,76g.
Colazione: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Вареное Яйцо, Сырники, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Печень по-Строгановски, Макфа Гречка. Cena: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Соевый Соус, Помидоры, Лента Креветки Королевские в Панцире, Макфа Гречка. Snacks/Altro: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|