Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 69,27g | Prot: 115,99g | Carb: 228,40g.
Colazione: Сыр Гауда, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками (Новое Дело), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Суп Куриный с Рисом. Cena: Київхліб Пряники, Печенье, АТБ Помидор , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Сахар, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bondarenkoolga1406
|