Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 53,19g | Prot: 92,53g | Carb: 177,25g.
Colazione: Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Овсяные Панкейки, Творог с Бананом. Pranzo: Любятово Галеты Классические, Белая Поляна Молоко 2,5%, Компас Здоровья Свекольный Супчик. Cena: Булко Колечки с Солью, Чай, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Вареный. Snacks/Altro: Лента Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Белая Поляна Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|