Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 47,69g | Prot: 116,17g | Carb: 197,28g.
Colazione: Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Лососем, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Красная Фасоль (Консервированная), Обычное Пиво. Snacks/Altro: Овсяное Печенье. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nevredimko
|