Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 60,13g | Prot: 54,04g | Carb: 141,45g.
Colazione: Kiraz Domates, Biber Kızartması, Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıyma. Pranzo: Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Biber Dolması, Sebzeli Makarna. Cena: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Snacks/Altro: Dondurma. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kullanici123
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