Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2013
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 65,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 58,68g | Carb: 243,35g.
Pranzo: char sui, Marukai Saimin. Cena: Carl's Jr. Sweet Potato Fries (Medium), Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Dormen's Japanese Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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