Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 82,57g | Prot: 96,12g | Carb: 60,82g.
Colazione: Té Rojo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas. Pranzo: Tradigust Roti de Pollo Relleno de Jamón y Queso, Hacendado Corazones de Alcachofa, Serrano Jamón Serrano. Cena: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Kikkoman Salsa de Soja, Tomate Kumato, Alipende Ensalada Capricho, Eroski Aguacate, Salmón. Snacks/Altro: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Danone Yogur Natural, Lidl Manzana Pink Lady, Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lau:-)
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