Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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819 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 46,21g | Carb: 76,94g.
Colazione: Fraises, Pommes Granny-Smith . Pranzo: Nespresso Café , Panna Cotta, Crème Fraîche Épaisse, Saumon Sauvage de l'Atlantique, Haricots Verts. Cena: Pommes Granny-Smith , Soignon Fromage de Chèvre , Aoste Jambon Cru, Aoste Jambon Cru, Melon, Bonduelle Cœur de Laitue. Snacks/Altro: Bounty Mini Bounty. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Marche tapis après dîner - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di de.nat
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