Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 13,92g | Prot: 22,36g | Carb: 246,67g.
Colazione: Хлеб Черный, Гречка Отварная. Pranzo: Нектарины, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Макси Пита, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Cena: Сушки, Окей Манго, Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Di più...
|
|
1568 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Hula Hoop - 40 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|